E a medalha de Ouro vai...Portugal

E a medalha de Ouro vai...Portugal

Hoje os nossos atletas portugueses estão de parabéns, mais uma vez, vestiram a camisola e deixaram o país cheio de orgulho. São atletas que dão tudo por tudo e vão até a exaustão pelo amor ao desporto e as modalidades que praticam. 

"Portugal soma nove medalhas nos I Jogos Europeus, após as conquistas de ouro de Rui Bragança (-58 kg) no taekwondo e no ténis de mesa por equipas (Marcos Freitas, Tiago Apolónia e João Geraldo) e agora de Telma Monteiro, no judo (-57kg)..

A prata surgiu com João Silva no triatlo, João Costa no tiro e Fernando Pimenta em K1 1.000 e 5.000 metros na canoagem, enquanto Júlio Ferreira (-80 kg) no taekwondo e a dupla Beatriz Martins/Ana Rente nos trampolins sincronizados conquistaram medalhas de bronze." in Publico 25/06/2015.

Os meus parabéns mais sentidos e muito obrigada por serem os atletas de carisma que são.

Descontos Loucos é à quinta-feira no Freeport

Descontos Loucos é à quinta-feira no Freeport

Amanhã quinta-feira o Freeport de Alcochete vai estar com fantásticos descontos que chegam até aos 80% e ainda com horário alargado até as 23h para que nada lhe escape. E tal como eles dizem, até dão descontos à sua loucura.

Uma centena de lojas do Outlet de Alcochete promovem grandes reduções numa vasta seleção de artigos das suas coleções de verão.Lacoste, Bimba y Lola, Tommy Hilfiger, Benetton, Nike, Dockers, Escada, Samsonite, Visionlab, Ericeira Surf & Skate, Billabong, Quiksilver, Chicco, Douglas, Replay, Spazio by D&G, são apenas algumas das marcas que aderem este mês à iniciativa promovida pelo Freeport.

Aproveite também para passar um fim de tarde diferente jantando num dos diversos restaurantes localizados no espaço, com menus para todos os gostos e feitios :-)

http://www.freeport.pt/

VISITAS NOTURNAS AO PARQUE E PALÁCIO DA PENA COM ENTRADA LIVRE

O Parque e Palácio da Pena estarão abertos na noite de 4 de julho, com entrada livre, num evento único e que se associa à solidariedade pedindo aos visitantes que entreguem um bem alimentar. Para além da visita ao Palácio, que não requer inscrição, a iniciativa inclui a possibilidade de participar em visitas guiadas ao Parque [ESGOTADAS] que conduzem ao ponto mais alto da Serra: a Cruz Alta, e o restaurante e cafetarias estarão abertos para quem pretender aproveitar a noite de verão e petiscar com vista para a Serra de Sintra. O transporte gratuito de autocarro estará também assegurado, de e para a estação de comboios de Sintra.

A Parques de Sintra abre estes espaços à noite (das 20h00 às 00h00) respondendo a inúmeros pedidos regulares nesse sentido mas, também, aliando a ocasião à recolha de alimentos e fundos para instituições de solidariedade. A visita ao Palácio e seus terraços será livre (mediante entrega de um bem alimentar à Santa Casa da Misericórdia de Sintra, ou aquisição de um voucher Santa Casa), e a receita das visitas guiadas ao Parque (5€) será inteiramente entregue à União das Freguesias de Sintra.

Programa

Horário: 20h00 – 00h00
Entrada: entrega de um bem alimentar (em alternativa, aquisição de voucher Santa Casa da Misericórdia de Sintra: 3€)
Visita ao Palácio: sem guia [não requer inscrição]
Visita ao Parque ESGOTADA

Mais informações:http://www.parquesdesintra.pt/

Uma noite diferente de certeza, mas não se esqueça de levar um agasalho quentinho, Sintra a noite tem sempre aquele friozinho. :-)

De HOT Jesus a HOT Diabo

 

O aclamado Hot jesus, Diogo Morgado, com a sua carinha laroca desta vez resolveu mostrar o seu outro ângulo e pelo que vi, é um belo ângulo sem duvida. J

Diogo Morgardo desta vez contracena na Serie americana The Messengers do criador Eoghan O'Donnell e intrepeta o papel conhecido por The Man (O Diabo). A história centra-se num misterioso objeto cai na terra e um grupo de estranhos sem relação aparente acaba por morrer devido a uma onda de energia emitida pela queda , mas , em seguida, re- acordam para descobrir que eles tinham sido considerados responsáveis ​​para prevenir o Apocalipse iminente.

Nos EUA, a transmissão da série na TV foi cancelada ao fim de 3 episódios, devido a baixa audiência apesar de ter muito boas reviews. Em Portugal, ainda não está a ser emitido e neste momento ainda não tenho a informação de quando ou se passará nos canais portugueses, mas para quem gosta e tem possibilidades de ver recomendo vivamente a assistirem é uma serie interessante.

Ver mais em:

http://www.imdb.com/title/tt3513704/?ref_=fn_al_tt_1

Sou intolerante à lactose...e agora?

Recentemente comecei a notar que o meu organismo estava a reagir de uma forma mais brusca aos produtos lácteos. Eu já sabia que tinha uma certa intolerância, mas o meu organismo ainda ia aceitando a ingestão de pequenas quantidades de produtos lácteos e de preferência magros, mas presentemente a história é bem diferente e tive de ajustar a minha alimentação. 

Inicialmente fiquei meia atordoada, e agora o que fazer, vou ter de consumir os artigos sem leite (sim, verdade), deixar de comer o belo do bacalhau com natas (não, mentira)? Para quem já está habituado a esta diária, está a ler isto e a chamar-me tonta :-), mas agora, isto é do senso comum e toda a gente sabe. É uma verdade, mas ainda existem aquelas pessoas mais resistentes que consideram está questão uma mania, mas de mania não existe nada e quem passa por isto sabem bem as queixas da reacção à intolerância.  

Um outro acontecimento que me deparei foi no preço dos produtos existentes (apesar de já começar a existir maior variedade e diversidade) são produtos caros. Aí, foi quando comecei a por a cabecinha a trabalhar e a começar a adaptar as receitas com leite por leite de soja ou leite de arroz, a fazer os meus próprios iogurtes, as natas por natas de soja e de arroz. Agora começam a dizer, que grande trabalheira e isso deve demorar imenso tempo. Não, demoram o mesmo tempo que demoravam a fazer as refeições normais e mais uns minutos para as outras coisas, o resto, existem inúmeras dicas para simplificar a vida ao máximo e receitas saborosas.

Agora a questão, será que os produtos que já existem são bons? As marcas brancas, serão boas? A minha resposta é sim, das que eu já testei, até agora poucas foram as que me desiludiram. As natas de soja da marca Pingo Doce são muito boas e as que eu adoptei cá em casa. O leite de soja da marca Paturages, vendida pelo Intermarché, o leite de soja do Jumbo são excelentes e a preços muito similares aos leites normais. 

Fica aqui a dica, sem dramas a vida é para ser bem aproveitada. :-)